自从放暑假后，家住五指新村的沈女士就开始烦心了，她正在上小学的女儿整天就是在家里呆着，别说体育锻炼，就连外出逛一会儿都懒得去。女儿如此“居家”，让沈女士很担心。
据沈女士介绍，女儿珊珊开学后就要上小学四年级了。“在学校的时候，体育课或者课间休息时，她都会和其他孩子一起跑跑跳跳。”然而放暑假后，珊珊每天都呆在家里，除了写作业就是看电视，要不然就是睡觉，根本不肯去外面锻炼身体。“一天早晨，我叫她和我一起去散散步，可是叫了半天她也不起来，后来居然还把门给锁了。有天傍晚很凉快，我带她出去买衣服，刚到大街上，才逛了一家童装店她就喊累，直闹着要回家。”
沈女士还说，她和女儿同学的家长交流后才知道，珊珊这样的情况也发生在其他孩子身上。“珊珊的同学也都有类似情况，整天呆在家里不出去，一个暑假过下来，孩子往往人长胖了，连动作都变得迟钝了。”沈女士忧心忡忡地告诉笔者，怎样做才能让女儿“动起来”是目前最困扰她的难题。
对此，笔者认为，如今城市孩子往往因为活动范围小、周围玩伴少，而更愿意呆在家里。同时孩子们的吃苦意识和运动自主意识也有所欠缺，和流汗受累锻炼相比，他们更愿意看电视、上网，这种情况将严重影响学生的身体健康。青少年应该趁暑假时多锻炼，补一补“运动课”。而家长则应该在放假初期就与孩子一起制订一份暑假锻炼计划，明确孩子的锻炼时间。计划一旦制订，就要让孩子严格按照计划执行，不要因为孩子犯懒撒娇就放弃。蕊心
