磐安新闻网
浙新办[2006]51号 浙ICP备07000304号
· 加入收藏
· 设为首页
· 在线投稿
首 页|新闻中心|专题报道|民声在线|磐安视频|磐安旅游|理论园地|海螺评论|大盘山文学|生活频道|政务公告|磐安摄影|浙江网联
改变文字大小:[  ] [打印] | [关闭]

 
 
不如跳舞
陶金芬
www.panews.cn 磐安新闻网 来源:   2016-01-15 16:51

  看看时间快到18:30,我麻利地做好家务,出门了。上班族的我几乎每天这样重复着:白天六个半小时的工作,晚上一个半小时的跳舞。

  我爱上跳舞,主要为“抗战”颈椎病。长期键盘鼠标,积劳成疾,不得不出去伸伸胳膊、踢踢腿。这期间,我曾经爬过海螺山,走过文溪路,因针对性不强而淘汰。喜欢跳舞,并不是因为自己舞跳得好,而是“心里很想瘦,嘴里很享受”,防止“水桶腰”的出现。毕竟美丽要从内而外嘛。热衷跳舞,是因为喜欢音乐,高兴的时候会主动听听音乐,陶冶情操;难过的时候被动听听音乐,调节情绪。跳舞既能欣赏音乐,又能舒展筋骨,特别是手能全方位活动,一下子消除了肩部的酸胀感,更忘却工作的枯燥,生活的烦恼,人际的困惑。事实上,跳舞健身又健脑。中年以后各器官生理机能开始退化,动作协调力和记忆力下降,铿锵的乐声和变换的动作既锻炼了关节的灵活度,又不断刺激大脑记忆。什么歌跳什么舞,如何跟上音乐节奏,左边起步还是右边起步,几个八拍,哪些是前奏和间奏,要记得娴熟,有时一开小差,就会跳错。因为跳舞,知道了很多歌曲:流行的、经典的、火爆的,只要上“百度”搜索,马上会蹦出全国各地“舞”林高手的不同表演,如杨艺广场舞、动动广场舞、紫蝶广场舞······。可以说,有什么歌就有什么舞在编、在跳、在播。当然,舞姿也越来越复杂,从单纯的脚步到手脚并用,从固定的N个八拍到ABC段与过门动作的穿插组合,越来越接近专业人士的舞台表演。“男人喜新不厌旧,女人吃醋不嫌酸。”舞跳多了,变得喜新厌旧,不嫌多。以前害怕学新舞,现在期盼学新舞。以前只能跟人学,现在能自学教人。为学新舞,我跑遍了县城各个地方,从安福广场到龙山公园,从特产城到南园小区,还有西站、三棵树,就连出差在外也不“缺勤”,要去看一看,跳一跳。遇上下雨天,就在家里自娱自乐。

  跳舞是一项经济、环保、安全、高雅的活动。上健身房需要花钱,普通人消受不起;进舞厅要买单,而且声音震耳,空气混浊。但广场舞不论男女老少,不论贵贱,在室外晴好的夜晚,空气清新,场地宽阔,只要你喜欢,随时可参与,既可跳多彩的单人舞,又可跳优雅的双人舞。跳舞场所不用担心小偷光顾、坏人抢劫、流氓侵犯,舞友多数是年龄相仿的中年女性,有共同的话题,彼此经常见面,不但相互交流舞技,还闲侃家常,有益于培养耐心、开朗、自信、宽容的心理。迷上这么一项健康的兴趣爱好,逛街购物的欲望少了、“宅”家看电视的兴趣少了、无目的上网的时间少了。跳广场舞省钱省事却赢得健康。因此,跳舞的日子过得很充实,一闭一睁,一天过去了;一冷一热,一年又过去了,不觉已有四年的舞龄。

  “如要健,天天练。”时间像海绵里的水,会挤总是有的。不要顾虑自己学不会,不要自卑舞姿不好看,我们缺的是自信和毅力。我十分佩服那些天天到场的老奶奶,也佩服“万绿丛中一点红”的男士们,更感谢一群热心的领舞姐妹。有了他们,我才舞得快乐。

 
作者:       编辑: 陈兆贤   孔海燕   初审: 陈兆贤   终审: 杨国棋 
相关新闻

图片新闻 更多>>>
新闻导读 更多>>>
· 中共中央政治局召开会议 决定召开十九届五中全会分析研究当前经济形势和经济工作
· 看着看着就哭了,这里的每一个瞬间都刻骨铭心
· 联播+丨践行多边主义 习近平为全球治理提供中国方案
· 习主席“四新”建议新在哪儿?
· 为“重要窗口”添最靓风景——鄞州奋力推进全域全面高质量发展纪事
· 龙游充分挖掘乡村生态潜力 变“输血”为“造血”:老廖的奔富“三部曲”
· 一战结束百年 美欧关系再临考验
· 美国宣布重启对伊朗能源和银行等领域制裁
· 4年来首次 俄宣布制裁乌克兰数百个人、实体
· 第63届贝尔格莱德国际书展开幕
· 土耳其将在叙利亚境内展开新一轮军事行动
· 叙利亚局势四方峰会呼吁在叙全面停火
· 推进儿童之家建设
· 在建设“重要窗口”中彰显更大担当 省委常委、统战部部长熊建平来磐开展“三服务”活动
· 金艳调研应急管理工作时要求 提升安全监管能力 提高应急实战水平
· 牢记总书记嘱托 建设重要窗口┃穷山村成为旅游村 ——从灵江源村的蝶变感悟“两山”理念的真理力量
· 决战决胜 奋斗有我·优秀“磐管家”┃施凯强:用心用情“三服务” 做好企业贴心人
· 确保高水平全面小康路上“一个都不少”
· 加压奋进 磐安2019
· 不忘初心 牢记使命
· 【特刊】和美乡村 身心两安
· 【专题】“一把手”谈乡村振兴
· 【专题】第十二届中国·磐安中药材博览会
· 【专题】我们这样抓落实
· 壮丽70年 奋斗新时代
· 【专题】小城镇环境综合整治
· 扫黑除恶
磐安县新闻传媒中心主办 浙江在线新闻网站平台支持 浙江在线新闻网站加盟单位
浙新办[2006]51号 浙ICP备07000304号 广告许可证33072740000002
磐安新闻网站版权所有,保留所有权利

磐安新闻网简介 | 版权声明 | 联系方式