高考在即，老师想对同学这样说
　　高考就像是人生中必须经历的一场风雨，相信风雨之后，一定能见到彩虹。面对高考，老师想对同学这样说：
　　一是找到位置，明确目标。根据模拟考试的成绩，找到自己的位置，分析自己的提升空间，找准增分点，进一步明确自己的奋斗目标。
　　二是制订计划，高效备考。在有限的时间内，如何真正做到高效备考，自己必须有一个切实可行的复习计划，聚精会神，按部就班，不打乱仗，实现高效。
　　三是沉着冷静，远离浮躁。冲刺阶段考试不断，不要浮躁，这个阶段往往出现混沌期，混沌期过去了，就会变得清晰，因此要沉下心来，度过混沌期。
　　四是充满自信，坚持到底。信心比什么都重要，成功就是别人放弃的时候你坚持了，要充满自信，坚持到底就是胜利。
　　五是分秒必争，颗粒归仓。时间就是成绩，要真正实现颗粒归仓，必须重视每一次考试，分析失分的原因，应该得的分一定要拿到手。
　　六是重视身体，按时作息。健康的身体是搞好复习和考试的重要保证。
　　高考在即，老师想对家长这样说
　　各位家长，高考冲刺阶段你若能给孩子提供正能量，孩子就会超越自我，考出最好的成绩。在此，给家长提以下八点建议：
　　一是多一些鼓励，少一些打击。每一次考试结束后，提醒孩子找出失分点和失分原因。要帮助孩子调节心态，一方面要以平常心态对待孩子的成绩，应多鼓励肯定；另一方面应多主动适时跟孩子沟通，多听听孩子的心理话。
　　二是多一些关心，少一些压力。要尊重孩子自己的选择，减轻孩子的心理负担，让孩子心态放松。
　　三是多一些服务，少一些抱怨。要多疏导孩子，多给孩子做点可口的饭菜，多买一些水果，多创造温馨气氛。
　　四是多一些陪伴，少一些唠叨。建议家长每周尽量抽点时间陪陪孩子，给孩子多一点亲情的温暖。
　　五是多一些和谐，少一些吵闹。要为孩子营造一个温馨、和睦、宁静、快乐的学习生活环境。
　　六是多一些自由，少一些强制。适当的娱乐和运动，能帮助孩子缓解心理压力，提高复习效率。
　　七是多一些平静，少一些烦躁。家长必须保持内紧外松的状态，让孩子感受到父母平和的心态，减少烦躁心理，保持愉快心情。
　　八是多一些自律，少一些放纵。在最后冲刺阶段，家长要克制自己，给孩子做出榜样，努力创造良好学习氛围。 (二中教务处)