专家名片：陈君武，县人民医院副院长、主任医师，擅长普通外科、肝胆疾病的外科治疗。

　　乳腺增生是女性常见疾病，并不可怕，但如果不重视护理，也会诱发乳腺癌，尤其是以下这五类人群：

　　1.乳腺癌家族史人群

　　有家族乳腺癌病史的人，患上乳腺癌的几率会大大增加。

　　2.未哺乳人群

　　数据显示，哺乳过的女性患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。虽然母乳喂养的保护性机制目前尚未研究清楚，但多项科学研究认为，雌激素是乳腺癌发生、演进的重要刺激因子，而孕激素、泌乳素等怀孕、哺乳期特有的激素则是具有保护性的激素。所以母乳喂养可能通过延长有益激素的保护作用时间，相应地缩短雌激素的刺激作用时间，从而降低患乳腺癌的风险。

　　3.多次流产人群

　　乳腺癌是由雌二醇含量高引起的。雌二醇能在孕期促进女性乳房生长，它对正常怀孕生产的妇女影响最小，做过人流的女性体内的雌二醇含量很高，可能会危害其健康。

　　4.使用激素类药物或化妆品人群

　　研究表明，有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物会增加乳腺癌患病率。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成分。尤其是妇女更年期激素替代治疗，有增加乳腺癌的发病危险，因此妇女不能随便补充雌、孕激素。

　　5.长期乳腺增生人群

　　乳腺增生是一种慢性疾病，尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但人们还是要积极进行乳腺保健与治疗。尤其是年龄较大、病史较长、结节肿块较大、肿块与月经失调有关的患者，乳腺增生容易发生恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。

　　以上五类人群是容易发生乳腺增生癌变的患者，那么，要怎样才能阻断乳腺增生发展为乳腺癌呢？

　　首先，乳腺增生患者要注意定期检查，注意日常生活细节，及时了解身体状况，以免增加患乳腺癌的风险。伴有乳房大小不对称及乳头内陷、乳房明显下垂的女性，比一般女性更有可能罹患乳腺癌。新近出现不对称，同时还伴有疼痛、痒感、乳头出水出血等症状时，需要格外注意，进一步到医院检查乳房病变，排除乳腺癌。

　　其次，通过健身、游泳、快走等有氧运动，能降低患乳腺癌风险。

　　另外，要改变饮食习惯，少食用激素喂养的鸡肉、牛肉，少吃高脂肪食物及补品，养成低脂饮食，多吃蔬菜和水果。特别要多吃酸奶、海带、蘑菇等食物，可以预防乳腺癌。

　　乳腺增生不是乳腺癌的早期，但是乳腺增生是有可能与乳腺癌同存的，广大女性朋友一定要注意防范乳腺增生癌变。