“老师像蜡烛，老师像春蚕”，“老师是辛勤的园丁”……这样的比喻有时让当老师的我们有一些苦不堪言，承受着一种压力，所以平时会强调责任和奉献，而忽视了自己作为一个生命个体，作为一个平凡人的各种需要。为了能健康、快乐、成功育人，许多工作我则采取了“适度”两字。
适度教学。教学工作是教师的本职工作，是中心点，但教师的对象是学生，是在培养人而不是在制造机器，不能在加班、加点上完成教学任务。可现在教师往往觉得“现实的学生不理想，而要理想的学生又不现实”，这样自己付出的多，可得到的结果并不一定好。所以我给自己一个“度”，严格遵照大纲和学生实际情况，不求快，但求一课一要点，稳扎稳打。这样教得轻松，学生学得自由，基本上作业当堂完成，各重点能巩固。大家都没什么负担，皆大欢喜。
适度学习。我等为师者，不应做井底之蛙，时代在进步，知识在剧增，我时刻记着“为师后，仍不可惰，学无止境”的座右铭，给自己一个学习的“度”。我基本上每天坚持睡前看1小时左右书，以提高自己的教学水平，期间也常翻阅报纸，与人交谈教学改革，开拓视野，汲取经验。在空闲时间，自己也坐到电脑前摸摸，多了解一些电脑知识，以备教学之用。
“适度”娱乐。娱乐是一种调节剂，在工作之余适度娱乐能给你一身轻松。我在学校和大伙上过山采野菜，趟过溪抓小鱼，打过篮球，看过电视，一起会过餐，共同唱过歌，还有多次谈天说地。这些使我把工作中的不顺心、不如意的事理顺了，想通了。有了较好的自我调控的空间，妥善处理各种困难。
“适度”生活。我们外面的世界真精彩，老师是人，所以双休日，我就是家庭中一员，我也要过普通人的生活，家有妻小，上有老人，我应挑我的责任，我得尽我的孝道，把欢笑和谐融进家人的心田。把学校的生活、琐事先抛开，不要去理会现实中教师的待遇，城乡中的差别，同龄人不同行业的种种“差距”。
把握了这四种“适度”，我相信大家都会有好心情从教、施教的。(mxl93333)
