针对当前不少教师身体、心理素质较差的现状，玉山镇中采取四项措施缓解教师心理压力，促进其身心健康。

　　一是构建和谐的人际关系。该校实行人性化管理，民主管理学校，学校年终考评、职称评定、评优树先实行阳光工程，这样教师就无怨言，领导教师关系和谐。

　　二是利用周前例会帮助教师进行思想解压。通过各类文件的学习，引导教师以平常心对待工作中的激烈竞争，正确认识自我，以“我努力了，我无悔”的心态面对竞争中的压力。

　　三是加强教师体育锻炼，开展健身活动。在空闲时间组织教师进行乒乓球、篮球等文体活动，以此来缓解教师紧张的脑力劳动，从而形成一种和谐健康的心理。

　　四是以阅读丰富视野，提高教师修养。近日，该校工会为每位教师征订了《送给老师的心灵鸡汤》、《给老师的健康枕边书》，通过书籍让教师在心灵上得到慰藉，帮助教师克服焦虑、郁闷等心理，促进其身心健康。