家住同安的吴大爷的失眠史已经有57年了，时不时他就会连着三五天睡不着觉。年轻的时候，为了入睡，他想尽办法“折磨”自己，甚至拿铁皮箱压自己。年纪大了，经不起折腾了，他就靠听一些“大鸣大放”的红歌入睡。昨日，仙岳医院的医生指出，吴大爷这些催眠方法都是没有科学依据的，其实就是一种心理暗示。

　　“催眠曲”是红色歌曲

　　吴大爷在入睡前有个特别的习惯：听“红歌”。

　　“我房间里有一个DVD、两个收音机、一个MP3，入睡前，我就要在这些东西之间东挑挑、西挑挑，挑到自己喜欢的台或是歌曲，然后一直开着才能入睡。”

　　奇特的是，吴大爷的催眠曲不是摇篮曲，也不是轻音乐，都是些慷慨激昂的爱国歌曲，比如《东方红》、《延安颂》、《大浪淘沙》等等，按他自己的说法都是些“大鸣大放”的歌。

　　“只有这样，我才确定自己能安然入睡。”不过，吴大爷说，听“红歌”也不是次次都管用，“上星期，就怎么听都睡不着，熬了几天就吃了安眠药，谁知头就开始疼了，只得跑到医院看病”。

　　失眠因几元补助而起

　　吴大爷今年78岁，他的失眠已经有57年历史了。

　　谈起失眠往事，吴大爷记忆犹新：“失眠是因学校拒绝给我补助开始的。”吴大爷说，当时他在泉州师范学院读书，因为家里穷就向学校申请补助，“其实也就是两三块钱”。可学校说他兄妹多，不但没有给补助，老师还狠狠地批评了他。

　　“打那天起，我看见床铺就害怕，担心被老师同学看不起。”吴大爷回忆道，“可学校实行的是军事化管理，你不睡也得躺着，憋屈啊”。

　　后来，又有一件“大事”发生。吴大爷被划为“右派”，还挨了处分，打那以后，他就长期失眠了，“甚至连死的心都有了”。

　　为睡着不停折腾自己

　　学校毕业后，吴大爷在同安一所小学做了30多年老师，“到今年我退休都21年了，虽然没有压力但还是经常失眠”。吴大爷认为，这是“历史遗留”问题。

　　“为入睡，我用毛巾捂额头，让家人用绳子绑自己，用铁皮箱子压着自己”，吴大爷说，年轻的时候，他为了入睡，可以说是“不择手段”，“感觉把自己折腾到精疲力竭了，才能睡上一觉”。

　　“现在人老了，胳膊手脚都受不了折腾了”，吴大爷说，如今他睡不着的时候，他就单独睡一个房间，“睡觉前喝杯热牛奶，用热水泡脚，然后一直放着音乐到天亮”。

　　厦门市仙岳医院陈进东副主任医师分析说，吴大爷这些听“红歌”、折腾自己的催眠方法，其实都是没有科学依据的，“就是一种心理暗示而已，一旦他找到自认为有用的解决问题的方法，他就会一直用下去”。陈医生指出，通过专业治疗，吴大爷这种入睡的“坏习惯”可以慢慢改正。(海峡导报记者陈洋钦实习生程枝文刘奎宁)