对此，来自菲律宾的网友“罗布林”表示：“我用‘脸谱’的前几个月特别上瘾。但是后来我意识到，这太浪费时间了，我生命中有许多比每天更新状态更重要的事情。”《时代》周刊记者雷夫·格洛斯曼也承认自己曾把追随明星微博放在高过一切的位置，对自己的生活反而缺乏兴趣，甚至一度逃避现实工作。

　　社交网站使众多网民“久病成疾”。研究显示，面对面交流的缺乏会造成注意力降低、口语表达和理解能力变差。而仰赖他人来界定自己的存在则说明自恋与自卑两种情绪的相互交织。另外，年轻人通过社交网站来反抗家长的管束，主动对他人优点进行“过滤”，也导致家庭关系渐趋冷淡。

　　冰冻三尺非一日之寒。网络的飞速发展促使社交网站“改装”了人们传统的思维方式，迎合了人们的“自恋”情结。在乏味的生活、迷茫的心态和社会的压力面前，很多人自投罗“网”，选择逃避并透支青春，沦为社交网站的精神“奴隶”。

　　近来，美国众多企业联合抵制社交网站以防员工沉迷，许多网民也纷纷呼吁“戒瘾”。因此，增加户外活动显得尤为重要。户外活动可以使人们亲近大自然，摆脱对高科技的过分依赖，正视现实生活。其实，虚荣一代的“认同危机”并非难以跨越，去享受室外阳光就是个不错的选择。(杨子岩单青)