1999年11月5日，我在浙江医院就诊时，被查出患结肠癌并伴肝转移且已到了晚期。医生断言活不过一年，然而，经手术、化疗，再加之其他辅助的康复治疗，更重要的是，我坦然面对，终于战胜自我。如今已经过去了整整14个年头，而且还活得好好的。2011年，我被推荐评为浙江省十大抗癌明星。许多患者要求我谈谈是如何康复的，这里我愿把几点体会写出来与大家共勉。
首先是要有平静的心态，树立战胜病魔的信心。刚刚查出得此病时，坦白地说，打击是很大的，特别是心爱妻子一夜之间头发都白了许多。住在医院的高楼里，望着大街的车水马龙，当时我想这些对自己来说都已不复存在。因此，也曾经万念俱灰，持有绝望心理，心情异常抑郁烦闷，精神高度紧张。
一段时间后，躺在病床上，静下心来，我扪心自问：如今，现实已经这样了，如心理症状的恶化还大于病理症状，只能导致身体免疫功能的进一步下降，病情更加恶化。所以，我只有也只能抱着平静乐观的心态对待疾病，才能提高自己的抗病能力，从而达到“正气内存，邪不可侵”的目的。病床旁妻子的淳淳细语，跪劝我要有坚强的意志，必胜的信念，乐观的情绪，顽强的毅力，相信科学，积极配合医生，坚持综合治疗，必定能得以康复的。简而言之，得了重病，首先要有“信心”两字，才能战胜它。妻子的劝诫，朋友的安慰，自己突然间就觉得心胸开朗。心理上的症状一旦得以诊治，胃口也好了，睡觉也香了，耐心地等待，配合医生安下心来治疗。
其次是坚持科学治疗，正规治疗为主，辅助治疗次之。一旦确诊之后，我就请求医院及时手术。值得庆幸的是浙江第一医院院长、国家科学院院士郑树森先生亲自为我主刀。那天上午8时，我被推进了手术室，由于结肠癌切除和肝区转移肿块切除两个手术，时间延续了5个多小时，下午1时30分被推出手术室时，我微微睁开眼，发现妻子已经陪伴在身旁，还有两个妹妹也赶来杭州照顾我，亲情关爱鼓励着我决不放弃，自己也有信心、有决心战胜病魔。接下来的6次化疗，确确实实是我人生的一大历练，好在妻子的鼓励是我坚强的后盾。我曾在2000年1月22日第一次化疗时在日记上这样写道：“今天，我在浙一医院为我所患的癌症做第一次化疗，静脉注射，化疗药水以极慢的形式点滴注入，期间长达12个小时，药水注入整个身体，犹如翻江倒海，恶心、呕吐、身体的不舒服，无法用语言表达。食欲不振，看到饭就有一种无法言表的恶心冲天而来，妻子让我把饭当作敌人消灭，然强行吃下后又吐了。不行，吐了，再吃，不吃没有抵抗力，最后吃的饭没有再吐了。我终于做完了患病以来第一次化疗。”患病后我坚持了半年，前后做了6次化疗，副作用一次比一次厉害，凭着坚定的信念我挺过来了。2000年6月28日第6次化疗时，我特在日记上这样写：“今天是第六次化疗，熬过第六次，是我攻克的最后一个保垒，虽难熬，然，我有信心；虽难受，然，我已习以为常，人活着，比什么都强。我患病八个月，历经磨难，可谓风风雨雨，患重病，打击、压力自然很大，饮食、治疗各方面都得倍加小心。”经过手术、化疗，经化验，我的各项指标已趋正常，医生嘱我一年内每月复查，我都一一遵命。同时，以中药作辅助调理，再加之必要保健品以提高免疫力。从我的治疗过程，我得出的结论是：千万不能病急乱投医，从现实看，不少癌症患者第一次治疗没有在正规专科医院进行治疗而被夺走生命的占了一定比例。有的道听途说，人云亦云，有的相信所谓“祖传秘方”，有的用药跟着广告走。还有的在康复期间心里不踏实，一遇不适就疑心重重，怀疑复发？转移？往往又会出现盲目心理与不科学的治疗方法。正确的方法是如果出现不适或怀疑，应去找原来为你手术治疗医院的临床医师，因为他最了解你的病情，最有发言权，也最能对症下药。即使没发现不适，在康复期也要定期复查，在中西医结合关系上，我认为西医是诊断和治疗的根本，中医则起到祛邪扶正固本的作用。在康复期，应多作些中医调理为妥，实践证明是行之有效的。治病是个漫长的过程，要有充分的耐心，对我来说，一年之中除去化疗，一月复查一次，二年之中三月复查一次，五年之中半年复查一次，五年以后每年复查一次，漫漫岁月持之以恒。条件许可，服用一些货真价实的保健品当然也是有效的。
第三是适当体能锻炼，合理饮食起居，开开心心生活。“起居有常，饮食有节，不乏劳作”这是古人行之有效的长寿经验，尤其对癌症患者的康复很重要。手术以后，妻子给我严格制订了锻炼计划，并且严格规定及时用餐，非特殊情况按时睡觉，生活有规律，每天早晨天刚发亮，妻子就陪我晨炼，我们漫步在小山沟，戏水在小溪边，并在漫漫山间大声高歌、放声呐喊，虽不着调，然，压抑的心理得到了发泄，心情很是舒畅。现在许多朋友说我比患病前还硬朗呢。在饮食上，根据自身需要合理安排，多食蔬菜、豆类、菌类，做到粗细搭配，以增强体质。除烟酒、辛辣外，我并不忌口，以达到开心生活。
第四是好好工作，充实生活。生了这样一场大病，国家为我化了一大笔医药费，如果因为生病而杞人忧天的话，对自己的康复显然不利，生病那年自己年方48岁，时任磐安报社总编。我除住院手术、化疗以外，没有请过一天病假，从医院一回家就去单位上班。那时报社创办不久，人手不够，我看版面，研究落实报道计划忙得不亦乐乎。病后第三年，组织调我回宣传部上班，我每天提着个中药瓶去上班，同事们纳闷地问我是什么，我说：里面装得是煎好的中药。我觉得心理上没有压力，能这样工作着，生活着，也蛮开心的。俗话说得好“笑口常开，康复自在”，如今我已退休在家。我继续遵循自己的康复信条，就是“能活着是开心的，能健康地活着更开心了，能让大家都健康地活着就特别开心了。”故此今天，我把自己得病以后，如何调整心态，如何配合治疗，又怎样走上康复的文字写于此，算是与广大读者分享吧。
借《磐安报》刊登此文之际，谨向当年我患病期间，专程赴杭州或到家里和单位看望、勉励我坚持与病魔作斗争的各级领导、同事、亲朋好友致以衷心地感谢，也祝各位身体健康，事事如意！
