长期在二中操场晨练的人都知道一个人，虽然他们未必知道他的名字，他每天绕二中操场最少跑25圈，也就是整整1万米，并且已经这样坚持了四五年，去年开始更是光脚跑步，这个人就是“光脚哥”黄林福。

　　黄林福是东阳人，今年52岁，1983年磐安复县时分配到县公路段工作，是一名驾驶员，同时也从事宣传报道和车铺管理等工作。

　　早在1997年，黄林福就开始晨练——跑步，当时他体质很弱，时常感冒缠身。为了摆脱生病困扰，他下决心要增强体质。刚开始晨跑从一圈开始，慢慢地往上加，四五年前，他开始坚持每天最少25圈，最快的时候50分钟就能跑完，最多的一次他跑了100圈，那天花了4个小时25分钟。

　　因为每天要跑25圈，黄林福坚持每天晚上9点就上床休息，早上5点起床。下雨天他就穿着雨衣雨鞋跑，冬天的早晨，天亮得晚，他就打着手电筒跑，风雨无阻。坚持了这么多年的晨练，带来的效果显而易见。黄林福说，现在连以前三天两头光顾的口腔溃疡都不见了。他从2008年开始无偿献血，每次400毫升，每年坚持两次。

　　黄林福还有一个习惯，每天跑完步以后都会找个安静的角落，悬空倒立。他说他在网上看到过“倒立五分钟相当于睡觉两小时”的说法，他每天都会坚持倒立15分钟，因为要上班，不然可以更久。

　　当被问及为什么选择光脚跑步时，黄林福说，光脚跑步省鞋又省力，他喜欢这种脚踏实地踩在地上的感觉。他的近期目标是11月3日去杭州光脚跑完国际马拉松。