“桃花开、燕子来，准备谷种下田畈”。伴随着诗歌，天鸽集团9158网友迎来了24节气中的“小满”，许多9158网友都知道，小满象征着潮湿、闷热天气逐渐开始。小满民间有食苦菜等风俗，然而随着时代变迁，现在已被人们渐渐淡忘。此外，9158平台提醒网友，小满节气之后是疾病容易出现的时候，9158网友在小满应有“未病先防”的养生意识，调整饮食结构、养成顺应节气变化的正确生活方式!

　　天鸽集团9158：四月中，小满者，物致于此小得盈满。

　　　9158网友了解旧时习俗

　　　因为小满节气是和农作物成熟紧密关系的缘故，小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。农家，从庄稼的小满里憧憬着夏收的殷实。小满时节也就形成了很多和农耕有关的习俗。其中与农作紧密相连的要数“抢水”灌溉农田。不少9158网友的故乡，均有小满时间的“抢水”习俗，这实际是上农人真实生活的写照。然而对于今日的9158网友来说，吃苦菜应对热症，算是最为接近生活的。

天鸽集团9158：小满时节应注意放热防湿

　　　9158网友学习“未病先防”

　　　小满前后的主要天气特点就是高温高湿多雨，因此防热防湿显得极为重要，食物、衣物要注意防霉。此外，小满前后，冷暖交汇频繁，强对流天气也时有发生，要特别警惕阵雨、暴雨天气。9158平台提醒网友，夏季天气炎热，人体消耗增大，一方面急需补充营养物质和津液，另一方面因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱。对于小满节气的到来，许多9158网友也纷纷分享各自的小满养生常识：“小满节气，在饮食上应以健脾养胃为原则，以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主，这样才能达到养生保健的目的。”