10月29日晚，金华市教育科学研究所主任赵晶到安文小学做《如何控制不良情绪》讲座。

　　赵主任讲座开始，让该校教师在纸上用几句话描述自己，再大家猜猜是哪一位老师，调动了全场老师的情绪。通过，关注情绪、营造好心情、关注想法、ABC理论、调整想法等几方面剖析了心理情绪的来历与解决方法；用详实的例子讲解了如何在自己有不良情绪时，如何处理与学生的课堂关系、教师之间的关系与家人的关系等。

　　该校教师在讲座后表示，晚上在轻松愉悦中掌握了调整自己情绪的策略，提升了自己情绪管理的艺术，希望学校以后多安排此类讲座提升自我。