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上马石村有位俯卧撑高手
www.panews.cn 磐安新闻网 来源: 2018-06-03 17:28

五步之内,必有芳草;七尺之躯,身怀绝技
上马石村有位俯卧撑高手

  潜龙在草野,高手在民间。安文街道上马石村有位俯卧撑高手,叫陈君,今年36岁,他一口气能连做上千个俯卧撑,让人啧啧称奇。
  陈君中等身材,不壮但很结实,跟他握手能明显感受到他手臂的力量。他说,他最多一次做了4500个俯卧撑,不过不是特别标准,身体下去手臂的三分之一。陈君除了能做上千个常规俯卧撑外,还将俯卧撑玩出了新花样。如双手各两指做俯卧撑,他可以做40个,就一只手用两指,他可以做15个,更惊艳的是一指禅——双手各一指,他也可以做20个。问起为什么会去做这些花式俯卧撑,这个不服输的男人笑着说:“我常常在网上欣赏做俯卧撑的视频,看到有人用手指做俯卧撑,我觉得别人可以,自己也一定能行。”
  陈君练俯卧撑已经有16年了,以前是断断续续地练习,最近一年练得非常勤,每天都要抽一个半小时。从最开始只能做几百个,到后来数量不断增加,最多的时候一个早上断断续续一共做了近万个。
  陈君说,做俯卧撑最大的好处是锻炼了身体。他是做泥水活的,频繁的弯腰让他常常感到腰酸背痛。陈君就想通过练俯卧撑来增强体质,锻炼过程中讲求循序渐进,现在的身体比以往好很多。
  “我每天的目标就是超越昨天的自己,更长远的目标就是想再苦练两年,然后冲击中国达人秀和世界吉尼斯纪录。”陈君笑着说。

 
作者: 潘辉      编辑:    孔海燕  初审:    终审: 杨国棋 
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